…ここ2年で腹囲が急激に膨らんでいる…(怖)。

この間の 市の健康診断の、結果説明会〜。肺癌の件は精密検査の結果、問題無しでしたが…。…ここ2年で腹囲が急激に膨らんでいる…(怖)。γ-GDPと悪玉コレステロールが基準越えで、脂肪肝の気があるとか…(汗)。今までは遺跡発掘や測量などで、毎日猛烈に身体を動かして、そのぶん大量のカロリー摂ってたからなぁ…。熱中症予防のための水分摂取量もすごかったし…。それがここ一年、全然キツい肉体労働をしてないから…。とりあえず、以前、脂質異常を改善した時のように、毎日納豆1パックたべて、肉を減らして魚や野菜に切り替えよう…。